La investigadora de la UGR que puso a 200 expertos a hacer sentadillas

La investigadora granadina Cristina Cadenas Sánchez convirtió su ponencia en el mayor congreso mundial sobre obesidad en una escena poco habitual: 200 asistentes haciendo sentadillas y ejercicios físicos en mitad de la charla.

La profesora de la Universidad de Granada participó en el 33rd European Congress on Obesity, celebrado en Estambul y considerado una de las grandes citas internacionales sobre esta materia, donde presentó una intervención centrada en la importancia de la intensidad del ejercicio físico para mejorar la salud.

Cadenas Sánchez, investigadora del Departamento de Educación Física y Deportiva y del grupo Profith del Instituto Mixto Universitario Deporte y Salud, quiso demostrar de forma práctica que no todo movimiento tiene el mismo impacto en el organismo. Para ello, levantó de sus asientos a los cerca de 200 especialistas presentes y les propuso diferentes ejercicios durante la conferencia.

La dinámica incluyó zancadas, jumping jacks y sentadillas con salto, combinadas con pequeñas conversaciones entre los asistentes mientras realizaban actividad física. Todo ello servía para explicar conceptos como la frecuencia cardíaca máxima o el llamado “test del habla”, utilizado para medir la intensidad del ejercicio.

La charla, titulada ‘What do we know about the role of intensity in physical activity?’, abordó la evidencia científica sobre cómo el ejercicio de intensidad moderada y vigorosa puede ayudar a combatir la grasa corporal y mejorar la salud cardiovascular y cerebral, especialmente en niños y adolescentes.

Según explicó la propia investigadora, la respuesta del público fue “muy positiva” y numerosos asistentes le felicitaron tras una ponencia diferente en un congreso que reunió a 4.500 especialistas de todo el mundo, récord histórico de participación.