Los hospitales Vithas de Andalucía recopilan 10 consejos para cuidar nuestra piel

Todos sabemos que el sol en verano en Andalucía puede afectar a la salud de nuestra piel. Por este motivo, los hospitales Vithas Granada, Vithas Xanit Internacional y Vithas Sevilla se han unido para recopilar diez consejos para cuidar nuestra piel con motivo del Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel, que cada año se conmemora el 13 de junio.

Tal y como señala la Asociación Española de Dermatología y Venereología, la incidencia de las patologías oncológicas de la piel ha aumentado aproximadamente un 40% en los últimos cuatro años. En este sentido, desde estos hospitales eiteran la importancia de acudir a urgencias y a los servicios de dermatología ante los primeros signos como manchas o lunares.

Así lo subraya desde el jefe del servicio de urgencias de Vithas Granada, el Dr. Pedro Echeverría, quien señala que “en este día queremos recordar la importancia de proteger la piel frente a los efectos nocivos del sol, especialmente en los meses de mayor exposición. Las personas con piel clara, antecedentes familiares de cáncer de piel, múltiples lunares o lesiones cutáneas previas deben extremar las precauciones”.

“Además, ante una quemadura solar o una posible insolación, hay que saber cuándo consultar. Debes acudir al médico si presentas fiebre alta, dolor intenso, ampollas, vómitos, confusión, desorientación o somnolencia, especialmente en el caso de niños, personas mayores o pacientes con enfermedades crónicas. Ante la duda, la recomendación es acudir al médico sin demora para evitar complicaciones”, asegura Echevarría .

Por su parte, el Dr. Enrique Herrera Acosta, jefe del servicio de Dermatología del Hospital Vithas Xanit Internacional destaca la importancia de la autoexploración regular como herramienta esencial para detectar a tiempo posibles lesiones cutáneas. “Aunque muchos lunares pueden ser inofensivos, cualquier cambio en su forma, color, tamaño o textura debe ser motivo para consultar a un especialista. No debemos restar importancia a síntomas como picor, dolor o sangrado en una lesión pigmentada, ya que una revisión a tiempo puede ser clave para un diagnóstico precoz y eficaz”, expone el especialista en un comunicado remitido a GRXActualidad.

10 consejos claves para evitar el riesgo de cáncer de piel

Desde el Centro Médico Vithas Nervión, ubicado en Sevilla, la Dra. Noemí Eiris, especialista en dermatología, ha recopilado los 10 consejos a seguir para la prevención del cáncer de piel, “una patología cuyo principal riesgo está asociado a la exposición solar”. Aquí te los reproducimos:

1.- Evita la exposición solar prolongada

Especialmente entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m., cuando la radiación UV es más intensa.

2.- Usa protector solar diariamente

Elige un protector con un FPS de +50, de amplio espectro (UVA y UVB), y úsalo de nuevo cada 2 horas o tras sudar o nadar.

3.- Utiliza ropa adecuada

De manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección UV.

4.- Busca la sombra siempre que sea posible

Especialmente en actividades al aire libre. No te confíes en días nublados, la radiación UV sigue presente.

5.- Ten precaución en superficies reflectantes

El agua, la arena, la nieve o el cemento reflejan los rayos UV, aumentando la exposición sin darte cuenta.

6.- Evita el uso de camas solares y lámparas de bronceado

La radiación artificial también aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel, especialmente melanoma.

7.- Hidrata y cuida tu piel tras la exposición solar

Ayuda a la piel a recuperarse con cremas calmantes y evita las quemaduras solares.

8.- Realiza autoexploraciones regulares de tu piel

Observa lunares o manchas nuevas, o cambios en los existentes. Usa la regla ABCDE (Asimetría, Bordes, Color, Diámetro, Evolución). Estate atento ante heridas que no cicatrizan o que se reabren periódicamente.

9.- Consulta al dermatólogo, al menos, una vez al año

Un chequeo anual ayuda a detectar signos precoces de cáncer de piel.

10.- Protege especialmente a niños y personas mayores

Las quemaduras solares en la infancia aumentan significativamente el riesgo de cáncer de piel en la adultez, así como las pieles más maduras son también más sensibles y tardan más en regenerarse.

Sobre Vithas

El grupo Vithas está integrado por 21 hospitales y 39 centros médicos y asistenciales distribuidos por 14 provincias. Los 12.600 profesionales que conforman Vithas lo han convertido en uno de los líderes de la sanidad española. Además, el grupo integra a la Fundación Vithas, Vithas Red Diagnóstica y la central de compras PlazaSalud+.

Vithas, respaldada por el grupo Goodgrower, fundamenta su estrategia corporativa en la calidad asistencial acreditada, la experiencia paciente, la investigación y la innovación y el compromiso social y medioambiental.